38. Gebelik Haftası
 

Anne:

Doğumun başlamasının bir çok ön belirtisi vardır. En sık görülen  ön belirtilerinden biri çoğunlukla nişan gelmesi olarak ifade edilen doğum kanalının tıkayan sümüksü tıkacın dışarı atılmasıdır. Bu tıkaç kalın , beyaz renkte yada kanlı olabilir. Bazı gebelerde hiç görülmez iken , bazı gebelerde hemen doğum öncesinde  olabilir. Gebeliğin son ayında herhangi bir zamanda nişan gelmesi olağan bir durumdur.Hemen telaşa kapılmayıp ve doktorunuzu haberdar etmeniz gerekmektedir.

Bebeğin artık 3000 gr’ı geçmesi nedeniyle hareket alanı daraldığından anne karnındaki hareketleri ağırlaşır. Bu nedenle anne adayının bebeğin hareketlerini takip etmesi daha da önemlidir. Her bebeğin hareket tarzı kendine özgü olduğundan ve annenin bunu ifade etmesi de değişkenlik gösterdiğinden  bunu bir kurala bağlamak mümkün değildir. Eğer bebeğin hareketlerinde bir azalma fark ediliyorsa şeker oranı yüksek çikolata gibi besinlerin ardından izlenir. Bu arada hareket azalmasının nedeni bebeğin uyku hali ise bebek de uyanabilir. Eğer yine de hareket azalması şüphesi varsa yada hareket tarzı değişkenlik gösterdiyse en doğrusu NST ile bebeğin iyilik halinin tespit edilmesidir.

Doğumdaki ağrı kontrolüne herhalde karar verilmiştir.Epidural ile normal doğumda epidural uygulaması anestezi  uzmanı tarafından lokal anestezik bir maddenin özel  iğne ile  bel omurgasının arasından omurilik kanalına verilmesiyle uygulanmaktadır.Bu işlemden sonra ağrı hissinin kaybolması için yaklaşık 15 dakikalık bir süre gerekmektedir.Bu yöntemi gerçekten isteyip istemediğinizi ve psikolojik olarak hazır olup olamadığınızı iyi düşünmeniz ve doktorunuzla tartışmanız gerekmektedir.
 

Bebek:

ü       Bebeğin boyu 49 cm ve ağırlığı 3100 gr ‘dır.

ü       Bebeklerin büyük bir kısmı bu haftadan itibaren doğmaktadır.

ü       Doğduğunda  uzun saçlar ve  tırnaklar  sakın sizi şaşırtmasın.

ü       Bebeğin vücudundaki koruyucu verniks tabakası  hızla erimektedir,ama halen deri kıvrımlarında,boyun ve sırtta mevcuttur.

ü       Lanugo diye adlandırılan ve ikinci trimesterde bebeğin vücudunu kaplayan ince tüyler dökülmekte olup sadece omuz ve sırtlarda yer almaktadır.

ü       Bebeğin yakalama refleksi gelişmiştir.

ü       Bebeği bu haftalarda daha çok hıçkırık tutmaktadır. Soluk alıp vermek için antreman olsa gerek!

ü       Bağırsaklarının içinde bol miktarda mekonyum (dışkı) oluşmakta olup bağırsak hareketleri de düzene girmeye başlamıştır.

ü       Bu hafta baş çevresi ile karın çevresi nerdeyse aynıdır,giysilerini herhalde hazırlamışsınızdır!!

Haftanın bilgisi: Doğum için hastaneye giderken valizde neler olması gerektiği her anne adayının merak ettiği bir konudur. Bu noktada doğumun gerçekleşeceği hastanelerin imkanları da önemlidir.Bir çok hastanede bebek ve anne adayı için gereken eşyalar sağlanmaktadır. Hastanelerin büyük bir kısmında sizin yanınızda götüreceğiniz  video kayıt cihazları veya fotoğraf makinaları ile ameliyathane veya doğumhane personeli tarafından doğum anı kayıt edilip ölümsüzleştirilmektedir. Doğum valizinde hem anne hem bebek için gereken eşyalar mevcut olmalıdır.Gecelik, pijama ,sabahlık,terlik diş macunu-fırçası ,makyaj malzemeleri , iç çamaşırı ,hijyenik ped, bebeğin giysileri, bebek battaniyesi ilk akla gelenlerdir. Gerçek doğum eylemi nişan gelmesiyle ,ritmik- düzenli doğum kasılmalarının başlamasıyla yada suların gelmesiyle başlar.Suların gelmesi genellikle bol miktarda olup gebenin iç çamaşırlarını ve kıyafetlerini ıslatacak ve akacak şekilde olur  ve fark etmemek , anlamamak  mümkün değildir.Bazen ise amniotik kesedeki yırtık çok küçüktür,amnios sıvısı az az gelir,idrar yada akıntı ile karışabilir. Suyun geldiğinden şüphe eden gebenin  doktoru ile temas kurması gerekir.Basit olarak uygulanan nitrazin testi ile tanı konur.Gelen sıvı ph kağıdı ile temas ettirilir,renk değişikliği ile suların gelip gelmediği anlaşılır. Amniotik sıvının özgün tatlı gibi kokusu vardır, açık renkli berrak veya şeffaf bir sıvıdır.Gelen sıvı rengi açık sarı ise ve amonyak kokusu varsa  amnios sıvısı değil idrardır.Sıvı koyu yeşil yada kahverengi ise mekonyum (bebeğin kakası) varlığını gösterir. Ve bebeğin sıkıntıda olduğunu işaret edebilir.Değerlendirilmelidir.

İki kişilik beslenme :

Zihinsel faaliyetlerin gerektirdiği enerji kaynaklarının en önemlilerinden biri de meyvelerdir. Beynin oksijen dışındaki tek enerjisi glikozdur. Glikoz meyvelerde hazır halde bulunur. Diğer gıdalarla alınan şeker midede yakılarak glikoza çevrilir. Bu nedenle meyveleri aç karnına yememeliyiz.Meyveler yemeklerden 30 dakika önce veya 2- 3 saat sonra alınmalıdır.Mide doluyken alınan meyveler midede kalıp besin değeri kaybolup orada mayalanacağı için bütün sindirim sistemimizi yorar.Gebelere düzenli tüketilmesi önerilen meyvelerin başında kiraz, muz,kayısı, şeftali ve tabii ki kabuğu ile birlikte yeşil elma gelmektedir.

Vücudumuzda dakikada 10 milyon hücre ölür ve bir o kadarı da yenilenir. Ortalama 100 günde (beyin ve sinir hücreleri hariç) bütün vücudumuz yenilenir.Düzensiz kötü beslenme yenileme sistemini aksatır. Cildiniz canlılığını, tazeliğini kaybeder ve en önemlisi hastalıklara açık olursunuz. Yorgunluk, çabuk yorulma, baş ağrısı olabilir. Düşünce ve hafıza sistemi bulanıklaşır.Bu nedenlerden dolayı düzenli ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmeli ve yemek için yaşamamalı, sadece yaşamak için yemeli görüşünü benimsemeliyiz.

NST
Sezeryan mı,normal doğum mu
Doğumhaneye yatış
Kordon dolanması

Önceki  1-4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40  41 Sonraki

Ana Sayfa